2013. november 29., péntek

A víz az úr! Adios Mexico!

Visszatértem a floridai házba, hazajöttem. Furcsa valahova máshova ezzel az érzéssel megérkezni.
Az elmúlt egy hét kitérő még rátett egy lapáttal arra, hogy az ittlét-álomból még valóságossabbá válljon, mi több, igazi szigetlakónak érzem már magam.
Gyakorlatilag hét napot Cozumelen, azon az icipici szigeten töltöttem, körbeölelve a csodálatos óceánnal, majd visszatértem ide, ahol a kétsávos út szélén szintén a nagy kékséget látom.
Hozzászoktam a látványához, egyenesen nem bírom elképzelni az életemet a továbbiakban nélküle.
Ismerem mindenféle arcát, hosszú ideig barátkoztunk.
Tudom, hogy játszik a színeivel, ahogy kedve tartja, vagy ahogyan szeretné közölni az állapotát a világgal.
Egyébként pedig maga a nagybetűs harmónia, béke és egyensúly, meg minden ennél sokkal több. Ami nagyon jól elvan az emberi beavatkozás nélkül, köszöni szépen, nem kér a civilizáció "segítségéből", önmagába visszatérve körforgásban van.
Mi pedig maximum, ha betartjuk a tisztelet és a maximális megértés szabályait, megtehetjük, hogy alámerüljünk és felfedezzük, rácsodálkozzunk, gyönyörködjünk.
Itt végre láthatatlanok kell, hogy maradjunk, addig jó, amíg csak arra van engedélyünk, hogy észrevétlenül figyeljünk, ne avatkozzunk bele. Odalent ezek a szabályok világosak és egyértelműek, a vízi világ ezt megérteti velünk.
A hazatérésről jutottam el idáig, holott azzal akartam kezdeni, hogy picit elmeséljem milyen felemelő, hálás érzések vannak bennem. Kétségkívül ez életem egyik legélménydúsabb, legizgalmasabb, legmeghatározóbb időszaka. Sokat gondolkodom, mi vezethetett engem ide és hogy mi az, amit ebből az egészből egy mondatban tanulnom kell.
Már megcsapott a szele a Magyarországra való visszatérésnek. A Karácsonyt idehozta a Facebook, a hidegről kapom a képeket, egyébként bocsánat, de sehol a bőrömön nem érzem az európai decembert.
Oly távol vagyok tőle, hogy elmondani nem tudom. Bevallom, hiányzik nagyon a jóga a kis csoportommal, a budapesti belváros, de minden bizonnyal a nyári verzió és nem pedig az ünneplőbe öltöztetett Andrássy út.
Most pedig egy kicsit tudok írni Mexikóról. Imádtam!
Azért csak felületesen, mert egyrészt Cozumel és Cancun (amit láttam belőle), habár Mexikóban vannak, olyan helyek, ahol erősen érezhető az amerikai hatás, másrészt nyaraló-célpontok, melyek a maguk módján azért szeretnének idomulni az idelátogatók igényeihez.
A hangulat megvan, ami köszönhető a kedves, jókedvű, szűkszavú helyieknek, akik ritkán szólnak, de akkor biztos valami pozitívat, igazából szeretik és értik, hogy a turistákból élnek.
Jópofák, mosolygósak és egy csoda helyen élnek, egyszerűen, praktikusan, nem nagy igényekkel. Ami kell a boldogsághoz, azt általában megoldják a két kezükkel, abból ami van, úgy ahogy az éppen adódik.
Jókat esznek, szeretik az életet, barátságosak.
Mondom, én csak ezekről a helyekről tudok beszámolni, ami valószínűleg más képet mutat, mint odabent a szárazföld belsejében.
Külön úton járnak az amerikaiaktól és ez így van jól.
Azok pedig had jöjjenek és használják ki a hely adta élményeket, had élvezzék a helyiek vendégszeretetét.
Vendéglátómnak hála, igen hamar az információk birtokában voltam, amit tudni kell a szigetről, a környékről.
Kimondottan elkerültük a látogatókra szabott éttermeket és belemerültünk a helyiek által kedvelt, autentikus helyekbe.
Nem mondhatom, hogy wellness étkezés volt számomra, de mint mindenhol, itt is megoldható egy kis odafigyeléssel a dolog.
Őszintén pedig, nem hagytam ki a Tequilát sem, hamár a hazájában vagyok, megpróbáltam megbarátkozni vele, ahogyan a sokak által kedvelt sörrel is.
A leglényegesebb és az egyik meghatározó élmény azonban nem a szárazföldön ért, hanem a víz alatt.
Nehogymár ezen az úton hagyjam ezt ki, mikor pont egy búvároktatóval hozott össze a sors?!
Lássuk, mi is az, amibe annyian szeretnek bele, egy életre, amiről mindenki, aki kipróbálta ugyanolyan lelkesen mesél?
Volt bennem félelem, hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem.
Igazából a kezdő lökésre rá kellett beszéljem magam, aztán pedig, ha a kocka már el van vetve nem szoktam visszafordulni.
Nagy dolog volt, mindenféle gondolattal a fejemben, úrrá lenni a remegő térdemen és bízva a körülöttem lévőkben abszolút beleengedni magam az eseményekbe.
Apró lépésekkel, mint az oviban, de megfelelően kezelve magamat sikerült.
Persze kellett az is, hogy tudtam, éreztem, hogy jó kezekben vagyok.
Aztán pedig csak "moziznom" kellett, mintegy 43 percig, 12,5 méteres mélységben. Úgy elrepült, mint egy pillanat, pedig odalent tuti minden másodpercben a jelenben voltam, mindent megpróbáltam megfigyelni, magamba szívni.
Soha fel nem bukkanó, előtte nem tapasztalt felismerések és érzések kerítettek hatalmukba.
A víz csoda, dehát ezt mondanom sem kell, az ember pedig nem beszél, hanem magára marad a kis elméjével és nincs más megoldás azon kívül, hogy átadja magát az élményeknek, befogadja amit a világ mutat neki odalent magából.
Feljövetelkor, partra lépéskor még a gravitáció is furcsa egy dolog.
Köszönöm az élményt!
Annyit tudok mondani, hogy aki teheti, lássa meg, mi van a látóhatáron túl és alatt, mivel élünk egy bolygón és mire vagyunk befolyással tudtunkon kívül.
Valahogyan ki kellene találni, hogy hogyan óvjuk meg ezt így, ahogy van! Ha mást nem azért, hogy még millió és millió ember láthassa utánunk.

Jöjjön a képes beszámoló:

(az első kép nem rólam készült, csak szemléltetés végett mutatom, mit is kell elképzelni búvárkodás címén)

















2013. november 23., szombat

A huszonharmadikák

Szeptember 23-án indultam Budapestről, most November 23-a van és ismét nekivágok egy útnak, egyedül, Miamiból az ismeretlenbe, terv nélkül. Ugyanúgy biztos vagyok benne, hogy fantasztikus lesz, mint amikor otthonról elindultam.
Semmi félelmet nem érzek, holott ha jól belegondolok a világot átszeltem már így is és most még messzebbre megyek.
Eltelt két hónap és nemhogy közelednék Budapesthez, de sosem éreztem magam még ilyen távol, persze ezt nem az otthoni, emberi kapcsolataimra értem, mert érdekes módon azokat itt őrzöm a szívemben, intenzitásuk mit sem fakult.
Érdekes, pedig nem egy utinaplót, sem egy bölcselkedő, gondolat-megmondó blogot akartam létrehozni. De most, így elnézve, kicsit talán mindkettőre hajaz... ;)
Belecsöppentem egy teljesen más világba, vadidegen emberek közé, akikről az elmúlt két hónapban annyi mindent megtudtam és olyan közel kerültem hozzájuk, hogy hirtelen ők lettek az átmeneti családom, a legjobb barátaim, én pedig az övék.
Az élet legkülönfélébb helyzeteiben része voltunk egymás életének.
Zárójeles megjegyzés: mivel tényleg NAGY családról van szó és most éppen egy mozgalmas, eseménydús, sokszor nehéz időszak van az életükben, ezért valóban sokféle élmény adódott.
Rengeteget tanultam tőlük. Többek között azt, hogy hogyan kell csak úgy, igazán szeretni, minden ok nélkül, sőt, amikor nincsen ok, akkor mégjobban! Hogyha szeretet van, minden van. Tényleg nem akarok üres frázisokat puffogtatni, nekem ezek a gondolatok most, itt, valóban megtöltődtek jelentéssel és érzéssel.
Számomra pedig egyik élmény, kaland, csoda jött a másik után, felidézni is sok, hirtelen.
Köszönöm a sorsnak, de leginkább magamnak, hogy itt vagyok.
Talán sok irigyem is van, de akiket szeretek és akik szeretnek azok velem tartanak és örülnek, örülünk egymás boldogságának.
Semmi sincs ingyen egyébként. Áldozatot mindig, minden esetben kell a nagy dologért hozni szerintem. Még a legkisebbekért is, lásd például a dolgozatokat. Ha valaki nem tanul, nem tesz bele energiát, nem tölt időt legalább azzal, hogy puskát írjon, az nem megy át. (szerintem ez az élet egyik nagy "törvénye"!! :))
Én ide, erre sodródtam, vagyis inkább jöttem az árral, mert most ez a tanulnivalóm.
Nem az irigykedésről akarok lebeszélni bárkit, inkább bíztatni mindenkit, hogy hinni kell önmagunkban és tenni!
Bármi is a titkos vágyunk, álmunk, nem szabad eltemetni, hagyni, hogy eltűnjön a szemünk elől!
Semmi más dolgunk nincs, csak a saját várfalainkat nem építeni, hanem lebontani.
Kiszabadulni, mert addig mi sem látunk ki.
Nem tudhatjuk, hogy az élet a következő pillanatban milyen fordulatot tartogat a számunkra.

Én mondom, csudi dolog az ÉLET! Szeretem. :)

Mexikóból jelentkezem hamarosan...





2013. november 21., csütörtök

Röviden

A héten már másodszor főztem paprikás csirkét, nokedlival.


Magyar, szegedi pirospaprikával, Bio Berta paprikakrémmel, amiket be is mutatok, mint fontos hozzávalókat.
Terjesztem az igét közben, hogy milyen csodálatos Budapest, mesélek a város nevezetességeiről, a magyar szokásokról.
Imázsnövelő jutalékot kérek, mert fárasztó egy munka! ;)
A megterített vacsoraasztalt sajnos nem volt időm egyik esetben sem lefotózni, olyan gyorsan ráröppentek és elfogyasztották, odavoltak érte.
Magyar bolt Marathonban, kifőzdével az oldalában? Hm?

Minden nap lefutom az előző esti vacsit. Leszaladok a strandra, ott jógázom egyet a pálmafák alatt, majd úszom egyet és vissza a házhoz gyalog, vagy kocogva.
A nyár visszatért, mintha az előző heti rossz idő csak álom lett volna.
Más egyéb program nem nagyon akad a ház körüli tennivalókon, családlátogatáson, tesiórákon kívül. Olyannyira kisváros, hogy már rámköszönnek az ismerősök az utcán, boltban. Megfizethetetlen! :)
Azért valahogy mégiscsak legalább heti egyszer megnézek egy Budapestől szóló gyönyörű videót... érdekes.
Mint például ezt is itt.






2013. november 18., hétfő

Utazás az utazásban és Nascar, az amerikai

Trükkös és szórakoztató dolog az élettel azt a játékot játszani, hogy minden helyzetet, ami elsőre teljes kicseszésnek (bocsánat) tűnik, később a magunk javára fordítsuk és végül egy szuper, de még szuperebb dolog süljön ki belőle.
Én ezt gyakorlom. Packázott velem, de megoldottam! :)
Múlt héten, egyébként amikor a "tél" is itt volt a nyakunkon, esőzések, pár fokot lehűlt az idő, semmi nap, óriás szélviharok, kiderült, hogy az átmeneti családom (Judyék és az összes rokon, barát) elutazik egy hajóútra, egy hétig nem lesznek. Jön a Hálaadás is, az a körükben jóval nagyobb ünnep, mint a Karácsony.
Tehát itt volt a kérdés, hogy Dórika mit tud majd csinálni, kvázi a világ végén, a rossz időben, ráadásul kocsi nélkül, amíg mindenki ünnepel a családjával.
Éreztem, hogy ez a helyzet, ha így lesz, nem a legjobb számomra, így higgadtan, de végülis villámgyorsan két megoldást eszeltem ki, adódott, alakult, vagyis az élet így kínálta.
Kigondoltam, hogy hozzájuk igazodva én is elhagyom a várost, szervezek magamnak egy kis vakációt.
A dolog végül magától eldőlt, kb egy nap alatt. Mindkettőt elindítottam, mint a rulettgolyót.
Egyik nem jött össze, a másik pedig kedvezően alakult.
Mexikóba megyek! Cozumelre, egy csodálatos kis szigetre! :) Gyakorlatilag a Mexikói-öböl hozzánk közel eső másik kis csücskére átugrom. Légvonalban viszonylag közel is van.


Couchsurfingelek, tehát nem fizetek a szállásért, ami teljesen új számomra, viszont egy ismeretlen ismerős fogad majd, ami azért megnyugtató.
Újabb kaland, még lehet, hogy a búvárkodást is ki fogom próbálni, tekintve, hogy ez a világ egyik legfelkapottabb búvárparadicsoma.
Na, majd meglátjuk, ezen a héten szombaton már indulok! Nagyon izgatott vagyok!
Tényleg úgy gondolom, akkor járunk a legjobban, legalábbis nálam ez mindig így van, ha a dolgok nem úgy történnek, ahogy számítottunk rájuk.

A Nascarról:
Óriási, magával ragadó, amerikai, jókedvű, nagyszabású, lelkesítő, összetartó.
Ahogy azt igazából kell, úgy mentem ide is, a többiekkel. Ugyanis ez itt ünnepnap, egész napos program, rákészülés, ilyenek...
Kora reggel indultunk a délutáni versenyre. Ez volt a szezonzáró futam, így még nagyobb az örömködés, felhajtás körülötte.
Mondták, hogyha igaziból látni akarom, mi is az ami valóban USA, akkor ide mennem kell!
Iszonyat sok ember volt, családok apraja-nagyja. Mi is gyerekekkel mentünk, mert ebből ők sem maradhatnak ki! Mi több, ebbe nőnek bele, imádják az égett gumiszagot, természetes, hogy odavannak a versenyért, a pilótákért.


A parkolókban, óriási területen a pálya körül már napok óta gyülekeznek, vagy éppen már ott laknak a népek. A program amúgy egész hétvégés, mint nálunk a Forma-1. Végig azzal hasonlítottam össze az elején, de egy idő után feladtam, más a feeling. Ebben benne van, hogy "amerikai".
Nem tudom máshogy leírni a különbséget.

Magával ragadó az egy szív, egy lélek érzés és az a lelkesedés, ahogy a kicsik-nagyok imádják, izgulnak, szurkolnak.
Szóval a verseny megkezdése előtt már folyt a program, innen a városból legalább 40-en voltunk, egy bizonyos helyen találkoztunk, ahol Gresvaldékhoz hasonlóan a lakókocsi oldalában barbecue, evés, ivás, mindenki bedobta a magáét. A maga óriás hűtőládányi adagját. Halkan megjegyzem, szomorú volt látni, hogy az ott lévők kb 90%-a el van hízva. De nem kicsit. Én ott a kis spenótos, magos szendvicsemmel akaratomon kívü eléggé magamra vontam a figyelmet, persze tömtek is a grillen sütött húsokkal, halakkal, krumplival, sajtostésztával.
Ízre finom volt minden, de úgy éreztem, hogy mindenből a kelleténél sokkal több van és fogyasztani kell szegényeknek, mert nem akarják hazaavinni a maradékot...


Azok ott oldalt, a kép alján a hűtők, amiben ideszállította mindenki a beugróját a partyba.
Édesek voltak szómiszó, befogadtak, barátságosan üdvözöltek mind, mintha már én is helyi lennék.
Furi egy szokás ez a lakókocsis összejövetel, de igen felemelő látni, ahogy a fiatalok, szüleik, együtt élvezik az életet.
Az volt a gondolatom itt is és a verseny alatt is, hogy ehhez azért nagyon értenek. Egyszerűen megtalálják mindenben a jót, mondjuk pont azt, pont egy kicsit eltúlozzák, de a legélvezetesebb, legkényelmesebb módon szórakoztatják magukat.
Szerintem ehhez mesterien értenek. A verseny minden mozzanatában volt mit szeretni, élvezni, az élmények folyamatosan követték egymást. Az események pedig? Egy autó majdnem kigyulladt, ennyi. 


De mégis a 268 kör úgy elröppent, hogy még.
Egy dolgot azonban irigykedve éltem meg. Ahogy énekelték az amerikai himnuszt, ahogy előtte együtt imádkoztak, az a szellemiség nagyon tetszett. Nem pátoszoskodom, kirázott a hideg, na. Ezek szeretnek, egyenesen imádnak amerikainak lenni és erre oly büszkék is! Beléjük van nevelve, nincs mese. Ilyenkor érzi az ember, hogy ezek tényleg mekkora világrészt birtokolnak és ez a nagyság bizony hatással van a lelkükre.
Büszkék, lelkesek, hisznek, akarnak. Ennyi.











2013. november 16., szombat

Jelen!

Kedveseim, többen érdeklődtetek, mi van velem, hogyhogy napok óta nem írtam.
A héten nem sok minden érdekes történt, elég rossz az idő (azt mondják túl kell vészelni, ez a "tél"), így a házban töltöm a napjaim nagy részét, Judyval papírmunkázunk.
Imádlak Titeket és természetesen minden nap gondolok Rátok! De van ilyen, nem volt mit írnom... :)

Azért mutatok így hirtelen egy jófajta desszertet. Nem akarom tudni, hány kalória volt benne, szerencsére csak a felét ettem, de nem bírtam kihagyni.
Sült key lime pie, amit Key Westen pálcikáról ettem. Ez most még külön be van csomagolva egy ropogós tésztába, valami krémes, fahéjas szósszal leöntve... hmmm! :)


...ha néha kimerészkedünk két zuhé között.
Itt megáll az élet, ha ilyen az idő. A halász- és turistahajók nem tudnak kimenni a vízre a viharos szél miatt, az összes étterem szinte nyitott, így ha esik, vagy nincs túl meleg, az emberek nem nagyon mozdulnak ki.
Ha egy pillanatra előbújik a nap, máris mindenki a vizen van. Úgyhogy a pálmafák és a trópusi hangulat most leginkább a fák súgásában és a hirtelen jött nagy esőkben kimerülnek.


Hagy számoljak be egy bizonyos változásról viszont, amit mostanában észrevettem, a jóga gyakorlásom során, amit egy ideje minden nap űzök.
Mindigis tudtam, hogy csinálom, csinálom, de valami nem az igazi, nincs rendben.
Testtudatnak sem voltam soha híján, de csak megállapítottam, nem tudtam mit tegyek az észleléseimmel.
Éreztem, hogy a testem nincs a megfelelő balanszban. Úgy értem, hogy az egyik oldalam erősebb, mint a másik, a törzs- és lábizmaim sem a megfelelő arányban viselik a testem súlyát.
Tudtam, hogy valamit többet használok a kelleténél, olyan izmok dominálnak, amelyek nem feltétlenül szükségesek ilyen mértékben.
Egy-egy póznál így hiába tartom, nem arra támaszkodom, amire ideális esetben kellene.
Ennek megfelelően, például a fekvőtámasz elvégzésekor csak rálapátolok az izmok kiegyensúlyozatlanságára, mivel a négy támaszpont nem egyenletesen viseli a terhet. Ezen kívül persze rengeteg következménye van a fentieknek. Többek között a vállam is ezért fájt.
Kénytelen voltam visszább lépni, elvenni az intenzitásból (na ez például nagyon nem jellemző rám), mindezt a tudatosság javára, így azon nyomban észreveszem hol az a pont, amikor kompenzálok, bekapcsolódik valami, aminek nem ott és nem akkor van helye.
(Széljegyzetbe megjegyzem: ha ezeket a sorokat visszaolvasod és nem tudod, hogy a jógáról, vagy testtartásról beszélek mire gondolsz? Olyan, mintha az életemről mesélnék... Ez a CFR alapja, ezért nemcsak a mozgásról van szó, amikor a földön fekve tapasztalunk egy órán)
Mit találtam ki, lehetséges megoldásként?
Játszom a lehetőségeimmel jóga közben és inkább arra figyelek, mit tudok másképp csinálni, hogy közben a végeredmény, a testhelyzet ugyanaz maradjon?
Újabban bevezettem a kézállás, illetve a fejjel lefelé pózok sűrítését. Lehet, hogy ha kipróbálom, hogy a kezemen tartom inkább a testsúlyom, az agyam majd máshogy reagál? Kitalálja, hogy ideális a  helyezkedés, a csontozat és izommunka aránya? Ja, nem mellesleg én is más perspektívából látom meg a világot, tapasztalom meg a testemet. Komolyan, ez nem vicc. Így működik.
Kb egy hét alatt az izomtónusom már megváltozott, alakult, kvázi megpihen ami megteheti.
Félig "magától", a mozgásszervi művelődéstől, félig a magamban tudatosított és kikisérletezett változatoktól. 
Ez egy vicces kép, de való igaz! (Mennék jógázni, de nem vagyok elég laza... Ezért jössz jógázni!)


Holnap megyek egy Nascar versenyre. Nagyon várom! Idén voltam először a Forma 1-en is, így 2013-ban letudom a nagy falatokat, gyorsaság tekintetében. Remélem egyszer belülről, egy versenyautóból is megtapasztalhatom a száguldást, minden vágyam lenne!


Amúgy meg a szervezkedéssel sosem állok le, az életem ismét spontán, két nap alatt hozott fordulatot, hamarosan elmondom mi is lett a végkifejlet... ;) De annyit elöljáróban, hogy sose add fel a megérzéseidet és ha súg valamit a szíved, tedd meg! Nekem eddig a legjobb dolgok (mint például ez a blog is) egy-egy ilyen sugallatból születtek.
Kicsit nehéz rányomni az enterre, hogy "tényleg, valóban ezt akarom?", de meg kell adni az esélyt a dolgoknak. Ha tétlenül ülsz, vagy robot módjára telnek a mindennapok és közben csak várod a csodát, vagy panaszkodsz, nem teszed meg ami a legfontosabb: vállalni a kockázatot és eljátszani az élet adta lehetőségekkel. Hiszen a Te életed, a Te időd! Nem adja vissza senki a kihagyott lehetőségeket!

2013. november 12., kedd

Az Apple ügyfélszolgálata és Dóri esete



Eleve számunkra, európai (vagy magyar nemtudom) embereknek az amerikai szolgáltatások színvonala felfoghatatlan. Pedig nincs benne nagy ördöngösség, legalapabb dolgok kellenek hozzá és már kész is:
1. szeresd amit csinálsz, amiért a nap végén pénzt kapsz
2. az a másik szörny, aki jön hozzád, enni, inni, vásárolni, abból élsz, az hagyja ott nálad a pénzét, így
  ha ő jól érzi magát nálad, te mindent megteszel érte, valószínűleg visszatér majd, vagy legalábbis jó
  élménnyel távozik, ami a te javadra válik
3. ha annak a szerencsétlennek problémája adódna a termékeddel, vagy a szolgáltatásoddal, az nem
  személyesen ellened, vagy az anyukád ellen szól, nem kell feltétlenül személyes támadásnak venni.
  vedd a második pont utolsó részét, ide is szintén igaz.
4. ha a másiknak jó, az valószínűleg előbb-utóbb neked is jó lesz, előbb, mintha mindenkinek szar

csak egy párat említek, ami így hirtelen az eszembe jutott.
Én ezért (is) szerettem első pillanattól itt lenni. Egyébként én élvezem, hogy minden szervezett, aprólékosan megtervezett és az emberek a legjobb értelemben vett birkaként tudnak idomulni a helyzetekhez, azt teszik, amit "mondtak" nekik, jól viselkednek, nem akarnak megfejteni és mindenkinél okosabbak lenni.
Csak egy gyors példa, a reptéren, a lövöldözés másnapján a Virgin America utasok (voltunk pár százan) akármennyit képesek voltak várni, akárhova terelték őket/minket, ha egyesével kellett sorbaállni, kivárták, nem tolongtak, inkább kilóméter hosszan felsorakoztak. Amúgy ettől hihetetlen gyorsan és gördülékenyen működött minden.
Csak szerintem mi máshogy vagyunk szocializálva, de nem hinném, hogy a dominó elv alapján ne jutnánk el mi is ide, ha többen így csinálnák, ne tanulnánk meg, szépen, lassan, hogy így is lehet...
Mindenesetre én elkezdem! :)

Erről mesélek el egy történetet, ami egyébként történelmi pillanat volt számomra, mivel életemben asszem először intézkedtem hosszasan egyedül, telefonon ideát.
Az Apple ügyfélszolgálatot kellett felhívnom, Judy gépén volt egy megoldandó probléma...

A robot itt egy kedves férfihang, akivel jelen esetben nem tone üzemmódban kell a billentyűzettel pötyögni, hanem hangfelismerő, így rendesen beszélni kell hozzá. Majd eljutottam a szintén kedves hangú férfihoz az ügyfélkezelésnél, amit először észre sem vettem, mert azt hittem még mindig a robot kérdez. Végül, idézem:

"üdvözlöm, kedves Judy ezen a szép napon, miben segíthetek?"
elmondom a problémámat, kérdezem jó helyen járok-e, ő tud-e segíteni?-nem vagyok biztos benne, hogy a sok robot után a jó helyen lyukadtam ki
"Persze Judy, a legjobb helyen van, megoldjuk a problémát. Először is nagyon sajnálom és megértem, hogy idegesítő lehet, hogy munka közben fennakadás történt és fennáll ez a probléma. Elnézést"
kérdezem ok, akkor meg tudjuk oldani, most?-türelmetlenkedem
"persze, azonnal nekiállunk! Rendben Judy, mit lát most a képernyőn? csukjon be minden ablakot, amit így és így kell..."
köszi, megvagyok, térjünk a tárgyra
"szóval a probléma a következő.... ugye, jól értettem?"
Igen
"itt és itt, legyen kedves ezt és ezt megnyomni, akkor ezt és ezt látja, ugye?"
Igen
"Szuper, gratulálok, jól haladunk!"-mosolyog a telefonba
Akkor most mit tegyek?
"egy perc türelmét kérem és már mondom is. ezt és ezt írja ide és ide. akkor ez történt, ugye?"
Igen
"nézzük meg, hogy a probléma még mindig fennáll-e"
Nem, megszűnt! -örvendezek
"hát ez szuper, milyen jók voltunk együtt, ugye? nem is gondoltam, hogy ilyen jól fog menni, olyan, mintha csoda történt volna, nem? nagyon örülök!"
én is!
"segíthetek még valamiben?"
köszönöm, nem!
"örülök, hogy segíthettem, ha bármi problémája adódna, csak hívjon minket nyugodtan! öröm volt önnel dolgozni, legyen szép a napja és vigyázzon magára" -mondja kedvesen, mintha csak a nagyim mondaná
köszönöm, számomra volt az öröm, legyen szép a napja-mondom elolvadva, mosolyogva

tapasztalatból tudom, hogy ha kell, órákon át ugyanilyen türelmesek, kedvesek. Gondolom, hogy az Apple különösen élen jár ebben, de a többi szolgáltatás is messze meghaladja a miénket, elég ha csak a vendéglátásról beszélünk.

...hát ennyi a történet, kicsit vicces, de igazából rengeteget számít!! Meggyőződésem, hogy az ország sorsa jobbá válhatna!
Léci, kezdjük el... :)

2013. november 11., hétfő

Egy jó kis nap a fiúkkal, meg a szuperhajók

Megnéztem a szuperhajók versenyét, ami a Forma 1 vízi megfelelője.
Ugyanaz történik, csak a vízen és kiépített pálya, illetve lelátók nélkül. Nagy volt az izgalom a helyiek körében, mivel a Superboat Világbajnokság e-hétvégi állomása itt volt Key Westen, ami nincs messze Marathontól, ahol lakom jelenleg.
Gyakran járunk oda, az a legdélebbi csücske az összes szigetnek, nem mellesleg egész Észak-Amerikának is. Ez az a hely, amiről még idelátogató ifjú-koromban írtam, ott lakott Hemingway...
Mindamellett, hogy gyönyörű és nagyon hangulatos kisváros, maximális turista központ.
Hát még ilyenkor!
Gyűlnek a csapatok, edzenek a pilóták, helikopterek pásztázzák a vizet, az időjárást, érkeznek a nézők, média-közvetítések és VIP bulik a luxusjachtokon.

Én még ilyet egyébként testközelből nem láttam. A pénz, mint korlátozó tényező nem létezik, sem a csapatok (akik egyébként ha jól vettem csilliárdos magánemberek drága hobbival), sem a versenyzők számára.
Mindent a szórakozásért, a luxus fitogtatásáért, a határok feszegetésért. De nincs határ!
Amit ebben a kategóriában el lehet képzelni.
Miközben sétálgattam a kikötőben a millió dolláros hajócsodák és tulajdonosaik, valamint azok társasága között, egy pillanatra megpróbáltam beleélni magam, mi lenne, ha én az egyikük volnék, nekem is szabad bejárásom lenne az egyik, átszámolva többmilliárdos jachtra. Eljátszottam az érzéssel. Megnéztem, milyen energiák áradnak belőlem, ha minden szabad, nincsenek korlátok.
Valamiért rögvest az ötlött a fejembe, hogy micsoda boldogság az nekem, hogy itt vagyok, könnyedén, természetesen, élvezem a mindennapokat és kapom így is a csoda élményeket?!
Nem volt különbség! A MOST megtapasztalásának egy újabb módja ez. Csak éreztem, hogy ki vagyok és az úgy jó, ahogy van! És ha el akarnám érni a csilliárdos világot, bizonyosan ott lennék, de inkább most ez vagyok... (most mondjam? mert ez az én Utam :))
Mutatok pár képet a versenyről és a környezetről.


Mostanában különösen figyelek arra, hogy mit eszem. Rájöttem, ha már itt vagyok és megtehetem, hogy akár mindennap halat, vagy rákot eszem, kihasználom, mintegy wellness üzemmódba kapcsoltam a szervezetem.
Azóta sem fogom fel, mennyire természetes itt, hogy amit a víz ad, megesszük, azok pedig isteni finom, egészséges dolgok.
A reggelim minden nap egy jó nagy turmix, amibe ügyelek, hogy kerüljön valami zöld, mint spenót, kel, zeller, vagy uborka (vagy ezek mind), kókusz-valami (olaj, vagy szárított kókusz), gyömbér és chia mag vagy lenmag és végül gyümölcs, hogy édes legyen. Fantasztikus! Délig nem is kell semmi más.
Fehérje gyanánt eszem egy szeletet a csomagoltakból, teljesen egyszerű itt beszerezni a legkülönfélébb változatokat.

A futást és a jógát, valamint az úszást is beiktatom a mindennapjaimba. Valamelyiket, ahogy az időjárás engedi, mivel ez a november elég esős, viharos eddig. A víz még mindig csodás, ha bele tudok menni.
Szóval, élem a "vidéki" életet.
Nem egyszerű megélhetést találni, kiderült, hogy ide akar jönni mindenki lakni, főleg most, hogy itt a hideg "odafent" a szárazföldön.
Szerencsés egy példány vagyok, hogy pont ide sodort az élet, tudom! :)

Új barátaim, mi több, szerelmeim vannak. Mindjárt két fiú. A hétvégén elvállaltam őket kutya-szittelésre, mivel egyikük még  6 hetes, másikuk is csak két éves, a gazdájuk pedig elutazott egy napra.
Gyönyörű, szívmelengető, de mit mondjak, fárasztó egy nap volt! Próbáltam a legkisebb fennakadással kezelni a wc dolgot, hogy elkerüljem a szönyegek és egyéb berendezések sérüléseit. Ja és hogy ne veszítsem el a kicsit, vagy ne lépjek rá!
Annyira tündéri, hogy nem hinnétek el! Elemes minikutya. Fél óránként kimerül, akkor akárhol is van, suny egyet, majd felébred és azon nyomban rohan, kekeckedik újra.
Jöjjön a napunk képekben.



Igen, ott a fehér dobozban az a mini, amíg átszállítmányoztam őket egyik helyről a másikra. Gyerekülés kutyiknak.

Kedveseim, remélem odahaza minden szupi. Ez az én képeslapom Nektek, köszönöm, hogy velem Vagytok! Puszi

2013. november 7., csütörtök

Mi is ez?

Most mesélek. Nem képeskönyv, hogy ne terelődjön el a figyelmed. :)

Úgy gondolom, nem árthat a blognak egy kis önfeltáró, őszinte (mindigis az volt) vallomás arról, hogy nem úgy van ám az, hogy itt kolbászból van a kerítés, ahol a természet csodái, vagy a jókedvű, nyíltszívű amerikai emberek majd mindig mindent feledtetnek, bármi is történjék...
A félelem ugyanúgy ijesztő és tehetetlenséget szül, a bizonytalanság gyomorba vág, a harag megfeszíti az egész testet, a kilátástalanság elnyomja a jókedvet és hirtelen minden szürke lesz.
Hogy-hogynem az ég is pont akkor borul be és derül ki, ahogy a hangulat változik.
Viharos szelek járnak errefelé mostanság és nem igazán vitték el a nehezen előremozduló dolgokat, azokat a helyzeteket, amiben azt hittem nem haladok előre. Hiába az orkánszerű szél, az agyam csaknem engedte el a gondolatokat, az aggódást.
Itt most körülbelül másfél-két napról beszélek.
Át kell menni ezen, nincs mese. Én döntöttem így, hogy maradok, végülis habokra, nem volt semmi biztos, nem ígért senki semmit, miért is tette volna, vállaltam a kockázatot.
Mi több, az intuícióm megsúgta, hogy lecke lesz a javából, de valamiért (miértis) kellett, én kértem, megcsináltam magamnak és újra benne találtam magam egy oly ismerős érzésben, amiben életemben már többször. Sosem szerettem, szenvedtem tőle.
Nehéz helyzet ez mindenkinek, mert mind felnőttek vagyunk, mindenki éli a magáét, én pedig itt vagyok, akárhogy is nézzük egy idegen, aki csak belecsöppent a dolgokba. Ha úgy vesszük, bizonyos szempontból púp mindenki hátán. Persze ez csak egy negatív feltételezés, ami tudom nem igaz, de jól hangzik az elkeseredett léleknek.
Egy-két napig nem volt tiszta, hogy hol tudok/fogok lakni, egyáltalán az sem, hogy lesz-e miből eltartanom magam, az viszont már elég fix, hogy december közepéig az USAban maradok, mivel a repülőjegyem haza akkorra szól. Persze lehet tologatni, alkalmanként elég drágán, de ez a jelenlegi is egy utolsó, gyors lecsapású jegy volt, mivel Karácsony előttről beszélünk és nagyon foglaltak a járatok.
Tehát a miért, hogyan, miből kérdések később kerültek elő, mint maga a döntés, hogy maradok.
De nem is a sztori a lényeg, tényleg, hanem az, hogy mit hoz ki az érzelmeim legsötétebb zugaiból, hogy élem meg és hogyan jövök ki belőle, mennyi idő alatt tudom inkább előnyömre fordítani, mint belesüppedni.
Azt hiszem ez az, ami miatt ezt az egészet "megcsináltam" magamnak, mert jelen esetben az elveszettség érzése, másra-utaltság és kilátástalanság csak megerősített abban, hogy megálljak a két lábamon és azt mondjam: rendben vagyok, biztonságban vagyok a testemben.
Előhívtam a magabiztosságom onnan a béka feneke alól, pár mély levegő segített és csak a szívemre figyeltem, hallgattam. Mi az, ami igazából bánt és mi tud ezen segíteni.
Miért is fontos nekem, hogy mi van odakint, amikor én, én magam vagyok mindenhol, kifelé és befelé is működöm, az emberek szeretete, odafigyelése pedig árad felém, az én jelenségem miatt, ami valószínűleg szerethető, mégha néha oly könnyen megcáfolható mindez számomra?
Miért pazarolnék ebben az esetben arra időt, hogy sajnáljam, vagy szidjam magam, vagy esetleg ezeket álcázva valaki mást, valójában elbújtatva azt, amit érzek, vagy szükségesnek találok az adott pillanatban?
Ha sírni kell, hát sírok, bosszankodni kell, csak tessék, üsd a párnát! Had menjen!
Végül pár óra és a nap is kisüt, csak elhatározás kérdése. Nem nagy dolog. Jobban megnézve már nem is olyan vészes a helyzet és a sok egyenletből végül kijön valami, amiből vagy lehet továbblépni, vagy elfogadni, köszönöm, ennyi elég lesz mostanra.

Itt ragadnám meg az alkalmat, hogy elmondjam mi is az a CFR.
Moshe Feldenkrais kitalálta, hogy a testünk mennyi mindenre képes, mikor gyermekek vagyunk, micsoda potenciál, harmónia és békesség van benne, ami felnőtt korunkra, persze hosszú évek kitartó "munkája" következtében eltűnik.
A mély, igazi, könnyed, gyermeki hajlékonyságra, puhaságra és összhangra kell gondolni. Ami egyébként lehetőséget ad a tanulásra, az örömre, a képességeink maximális kihasználására. Az hova lesz? Kinőjük, vagy elfelejtjük?
Nem! Ott van az, csak az életünk, a szokásaink, az emocionális blokkjaink és miegyebeink, szépen bebetonozzák őket a testünk különböző pontjaiba.
Az izmaink a kelleténél többet tesznek, így deformálódnak, a csontjaink pedig a lehetőségükhöz mérten jóval kevesebbet.
Namármost. Ha az ott van, az egyetlen, aki tudhat még róla, az az agyunk. Ő nem felejtette el, csakhát addigra már nem ő a kapitány és nem bírja visszavenni az irányítást.
Ez nemcsak azért fontos, hogy művészien nyúljunk a 7-es buszon a fogódzkodóért, hanem általánosságban, amit ott betemettünk, amiért elnyomtuk és amivel kompenzáljuk, annak oka van és ha kibogozzuk, valószínűleg nemcsak az adott mozdulatot és a test szabadságát kapjuk vissza, hanem sokkal, de sokkal többet.
Ahogy az NLP, amiről bizonyosan sokan tudtok, az agy lingvisztikus programozásával operál, addig a Feldenkrais és CFR a szomatikus idegrendszer programozásával, inkább újra-tanításával foglalkozik.
Itt jön képbe a CFR, ami picit más, mint a Feldenkrais módszer, az alapja ugyanaz, de talán nagyobb hangsúlyt fektet az érzelmek feloldására, feltárására, azokon keresztül is próbál eljuttatni, vissza, ahol kék az ég és zöld a fű és minden oly egyszerű.

Ezt lehet egyénileg, érintéssel mutatni, átadni, ekkor a két idegrenszer vezeti egymást, egyik tanítja a másikat, vagyis a Coach viszi előre a pácienst. Erről meséltem korábban, még a Melissa kezelései kapcsán.
Másik lehetőség ennek megtapasztalására, amikor a földön, a saját felfedező-utunkon jutunk el a "húú, érzem, milyen könnyű és finom a testem, a mozdulatom" érzésig.
A jobb agyféltekés rajzoláshoz tudom hasonlítani. Nincs meghatározott ütemterv, vagy lecke, hogy ki, milyen gyorsan hozza magából elő a művészt, ami valójában mindigis benne volt, más az ideje, útja mindenkinek és végül, ami a nap végén kisül az egészből, az is egyénileg változó.
Hansúlyoznám, hogy itt én, saját tapasztalatból, professzionális anyagra nem alapozva, a saját felfogásomban fogalmazom mindezt. Mivel nagyon nincs is (összefoglaló, ismertető) anyag. Főleg magyarul.

Amit én tapasztaltam:
- a testtudat egy mélyebb, őszintébb megtapasztalása
- a felmerülő, esetleges kényelmetlen helyzetek kezelése, önismeret
- kontrol, tökéletességre való törekvés elengedése, helyette a test kapacitásának felismerése
- ítélkezés, idegesség kezelése magamban, könnyedséggel, tisztánlátással
- saját képességeim, határaim VALÓDI felismerése, megtapasztalása
- mennyire vagyok flexibilis a testemben és gondolataimban, mivel annyira vagyok rugalmas az élet
  különböző dolgaiban
- mi az, amit segítségül hívhatok magamban, vagy mi az ami használ, amikor az idegességet, félelmet,
  haragot érzem?
- melyek azok a testrészeim, amelyeket tudtomon kívül megfeszítve tartok és ezek elengedése
  micsoda változást hoz a habitusomban, gondolkodásomban?

Valójában még naphosszat sorolhatnám és a fergeteges igazságokat és mondásokat is idézhetném a nagyoktól, akik mindezeket kitalálták, vagyis inkább megfogalmazták és a kezünkbe adták.
Nagy köszönet Nekik, az biztos, hogy amint ezeket, vagy a saját kis dolgaidat fülöncsíped, többé nem éled ugyanúgy az életed, mint azelőtt.

Végül egy ideillő videó: http://youtu.be/D9Ko7U1pLlg

2013. november 5., kedd

A pari most nem pari

A várva-várt paradicsomban másfél napja esik. Nincs jóidő, sem napsütés, szélcsend, így kb fél napot élvethettem a nyárból, éppen csak amikor megérkeztem.


Jó későn (korán) érkeztem, mert Miami mellett meg kellett néznem egy óriás komplexumot, kaszinóval, a legkülönbözőbb bárokkal és szórakozó helyekkel. Természetesen esélyt adtam a szerencsémnek, de a szerencsejáték nem az én műfajom. Vicces volt!


Még kialakulóban van, hogy hol fogok lakni, meg az is, hogy pontosan mivel fogom eltölteni a napjaimat. Van egy csomó terv, ötlet, de az itteniek nincsenek hozzászokva (és én sem) ehhez az időjáráshoz, így a dolgok most nem a megszokott rendjükben mennek.
Az utam nem volt a legsimogatóbb, mert előző nap lövöldözés volt a terminálon, pont azon és pont annál a légitársaságnál, amivel én utaztam.
Káosz a köbön, 5 órás késés és sok várakozó, bizonytalan ember a reptéren. Elkerülvén az aggódást, a magam és a családom részéről, ezért nem csináltam belőle különösebb ügyet sem előtte, sem akkor, de nem volt semmi a pánik Los Angelesben és környékén.
Érthető módon az amerikaiak hihetetlenül szenzitívek lettek minden váratlan, lövöldözős eseményre, amiben benne lehet a potenciál, hogy egy újabb terrortámadásról van szó.
Furcsa volt ezt átélni, de csoda fegyelmezettek és szervezettek, ezt nagyon becsülöm bennük.


Kívánok Nektek, odahaza is jóidőt, hallom, hogy a novemberi időjárás beköszöntött és nem valami fényes.
Vígasztaljon Benneteket, hogy én is megkapom itt a magamét a csúnya, esős időből.
Pedig a november is tud szép lenni, lassan lehet előkészülni a Karácsonyra, persze nem az idegeskedésre gondolok, hanem izgalommal várni, hogy a szeretteinkkel legyünk, megajándékozzuk egymást, úgy, ahogy én is teszem...

Nagy fazont mutatok be Nektek, hat hetes kis bébi, jól elvoltam vele. Nem bírtam letenni annyira édes.

Na, megyek, eljárok egy naptáncot, vagy csinálok egy napüdvözletet, de valahogy felül kell kerekednem az esős, viharos felhőkön, mert felettük süt a nap!!  :)
Sok szeretettel küldöm Nektek is!

2013. november 2., szombat

Reptéren újra - sokadszor

Éppen várakozom a los angelesi reptéren. Várom, hogy visszatérjek a paradicsomba, Floridába, a fehér homokos strandomra, amitől bevallhatom, nem búcsúztam el! :)



Úgy döntöttem, amint odaértem és lehetőségem lesz megint írni, összefoglalom és bemutatom mi is történt tulajdonképpen, a csoda városlátogatásokon kívül, mit kaptam ettől a két csodálatos nőtől az elmúlt hetekben.
Nekem is hasznos lesz látni a végeredményt és mindenképpen szeretném eloszlatni a fejetekben a felhőket, mert tudom, hogy nehéz elképzelni, vagy körvonalazni miről is van szó, amikor a Cortical Field Reeducation-ról, meg Integrated Awareness-ről beszélek. Magam sem tudom pár szóval szemléltetni, de majd kitalálom... :)
Annak ellenére, hogy mi itt folyamatosan nyomon követtük a bennem zajló, háborgó, változó történéseket és én is lejegyeztem magamnak, úgy érzem, kell az is, hogy mintegy lezárásként, lássam, mi az amit magamba is építettem ezekből, hiszen jó eséllyel azt fogom tudni majd átadni Nektek a jógaóráimon és az 1/1 kezeléseken.
Mert igen, azt hiszem készen állok (és szabad utat kaptam a csajoktól), hogyha hazatértem megkezdem ezeket a csodálatos technikákat megismertetni Veletek.
Az is kellett hozzá, hogy Tőletek rengetek érdeklődést, nyitottságot tapasztalok, örömmel vettem, hogy szeretnétek megismerni és Ti is hasznosítani amit tanultam.
Biztos vagyok benne, hogy már sosem lesz egy órám sem ugyanolyan, mint régen.